Uhhh, ta ne-obvladovana čustva, neprijeten stiskajoč občutek v pleksusu in včasih tudi slabost. Še se zgodi, da jih občutim. Sicer le občasno, pa vendarle. Takrat si nisem ravno najbolj všeč in če je možno, se kar umaknem, da ne prizadenem tudi drugih, če že sebe.
Pravijo, da naj nas »čustva vodijo«. Ne strinjam se ravno 100% s tem. V takih trenutkih in situacijah si tega ravno ne želim, ker če bi me vodila, bi bilo to kot sidro, ki me vleče na dno morja. Zelo moreče in skrajno neprijetno.
Kako se iz takega stanja dvigniti na površje in zadihati v polnosti? Edina pot je zavedanje. Zavedanje trenutnega stanja, v katerem smo se sami znašli ne glede na situacijo, dogodek, ljudi, ki nas obkrožajo. Nato je nujno soočenje-sprejetje tega neprijetnega čustva, kakršno pač je. Spregledati je potrebno, da je to samo čustvo in da to nismo mi sami. Tega smo se, so nas naučili, prevzeli za »normalno« … torej je to le vzorec, ki nam je znan in s katerim smo navajeni odreagirati. Vendar ali smo to zares mi? Ali si zares želimo tega neprijetnega stanja? Ko se zavemo, da je to le prilepljena nalepka, ki se nas drži in jo lahko kadar želimo, odstranimo in zamenjamo z drugo, smo na pravi poti. Sidro lahko vedno pretrgamo in nalepko vedno zamenjamo. Odločitev je naša.
Foto: pixabay
Po tem je samo še stvar naše potrpežljivosti, da se ob čisto vsaki podobni situaciji, ko se v nas sproži neprijetno čustvo in ko nas začne vleči v globino, se na nas prilepi, zavemoter z ljubeznijo preusmerimo v čustvo, ki nas in vse okoli nas osrečuje. Potrpežljivost, da bomo le ob ponavljanju »neprijetnih« situacij lahko »spregledali« neprijetno čustvo in ga, še preden odreagiramo z njim, ozavestili in se zanj ne odločili, prineslo moč, trdnost in harmonijo v naše življenje.
Foto: pixabay
Ključnega pomena je torej zavedanje – vedenje, kajti le tako bomo lahko izbrali, kaj naj nas prevzame in vodi. Vendar ne mislite, da rastemo, ko smo na to pripravljeni. Ne, ne, to je prelahko. Rastemo v nepredvidenih situacijah in dogodkih, ki nas presenetijo. »Vaja dela mojstra, če mojster dela vajo.« Torej, če nam bo vedno znova uspelo izbirati in se ne prepustiti, potem smo na dobri poti, da bomo »neprijetna« čustva izbrisali za vedno.