Utrinki

Vsak dan je lahko dan presenečenj – prijetnih ali manj prijetnih. Seveda je to odvisno, kako na stvar gledamo. Vedno se spomnim na znano misel: kozarec je lahko na pol poln ali pa na pol prazen. Kako se bomo odločili in gledali na presenečenja, je odvisno samo od nas. Kako smo navajeni razmišljati – s pozitivnega ali negativnega zornega kota? Poskrbimo, da je to vprašanje zastavljeno, preden se sploh odločimo za naš pogled. Zanimivo postane šele, ko opazujem svoje življenje vsak dan in se začnem [...]

Naredimo si življenje lepo. Samo od nas je odvisno ali bo le-to zares takšno. Preizkusite se in se zjutraj odločite, da bo dan lep v vseh pogledih. To počnem že kar nekaj let: vsak dan si na novo postavim izziv, da si v vseh situacijah, v katerih se znajdem čez dan, naredim lepo doživetje, ne glede na vse.  In povem vam: življenje JE lepo. Vedno bolj opažam, da je ta odločitev odvisna samo od mene. V mojih rokah je izbira in sama imam moč in ne dogodki, ki se mi dogajajo. Čeprav včasih doživljam [...]

Povezanost z drugimi nas osrečuje in izpolnjuje. Pot do tega spoznanja mora vsak prehoditi sam. Velikokrat ko delujemo sami, smo bolj hitri ter učinkoviti, ker vemo, kaj in kako hočemo stvari narediti. Dejstvo je, da se sami najbolj poznamo in zato tudi ne izgubljamo časa tam, kjer bi se z drugimi ustavljali in se »čakali« (vsaj nam se tako zdi). Tako se izognemo morebitnemu ubadanju z iskanjem pravega načina komunikacije, da bi nas drugi prav razumeli. Pomen pravilne komunikacije in izražanja t [...]

Vsaka beseda ima moč in nosi v sebi energijo, ki jo dajemo v svet. Moder rek: kar seješ, to žanješ, se nanaša tudi na besede, ne samo na dejanja. Celo na naše misli. Smo misleča bitja, ki se z besedami izražamo in z dejanji udejanjamo. Kakšne misli nosimo v sebi, kakšne besede izbiramo pri pogovoru z drugimi in kako delujemo, je samo in edino naša izbira. VEDNO. Foto: pixabay Velikokrat se zalotim, da izgovorim kakšno besedo, ki je preostra, ki drugega zaboli ali celo poškoduje. Ja, tudi to je [...]

Ali ste kdaj poskusili biti brez misli? To je tisto čudovito stanje brezčasja, ko se čas ustavi, ko nič okoli nas ne obstaja, pa je hkrati vse tako zelo živo. Čas, ko pozabimo nase in hkrati smo še kako zelo živi. Modreci vzhoda temu stanju pravijo »zen« ali blaženo stanje. Trenutek, ko smo popolnoma povezani s seboj. Seveda nam je to razumljivo, če vemo kdo smo. Ali ste se kdaj vprašali, kdo pravzaprav ste? Vsak takoj odgovori z imenom in priimkom, se predstavi s svojim študijskim nazivom ali p [...]

Uhhh, ta ne-obvladovana čustva, neprijeten stiskajoč občutek v pleksusu in včasih tudi slabost. Še se zgodi, da jih občutim. Sicer le občasno, pa vendarle. Takrat si nisem ravno najbolj všeč in če je možno, se kar umaknem, da ne prizadenem tudi drugih, če že sebe. Pravijo, da naj nas »čustva vodijo«. Ne strinjam se ravno 100% s tem. V takih trenutkih in situacijah si tega ravno ne želim, ker če bi me vodila, bi bilo to kot sidro, ki me vleče na dno morja. Zelo moreče in skrajno neprijetno. Kako [...]

Pride čas, ko se vse okoli nas umiri, ko se vsakodnevne aktivnosti ustavijo in imamo več časa zase. Takrat se osvobodimo zunanjih vplivov in poglobimo vase. Vstopimo v mir, ki prežame vsako našo celico, naša čustva in misli. V popolnem miru zasije naše srce in spregovori duša. Foto: pixabay Kaj bi dala, da bi vsak dan preživela v taki blaženosti. Hvaležna sem, da imam jutranjo meditacijo, ki mi pomaga, da se vsak dan znova povežem s sabo, ohranjam mir, zbranost in namen ter se vedno znova učim [...]

Kot majhni otroci smo kdaj pa kdaj kakšno ušpičili, komu ponagajali in bili poredni. Tudi sedaj, kot odrasli, se kdaj pa kdaj zalotimo pri »porednem« početju. Ko nekaj neprijetnega storimo, je po navadi že prepozno, da bi to popravili, saj je že preteklost. Pa vendar lahko veliko naredimo, če se svojih »porednih« dejanj zavedamo. Zavedanje »porednosti«. Najprej nam mora biti jasno, da smo bili poredni z določenim razlogom. Seveda je odločitev za to vedno v nas. Tudi če nas je okolje, oseba ali d [...]

Pravo razmerje med aktivnostjo in počitkom. Z leti sem prišla do uravnoteženega razmerja med aktivnostjo in počitkom. Spoznala sem, da ni nič narobe, če si vzamem čas in počivam, če se mi nič posebnega ne dogaja in če le opravljam vsakdanje obveznosti. Nisem pa vedno tako razmišljala. Če se mi ni nič dogajalo, sem bila zelo nestrpna. Mislila sem, da lahko le z neprestano aktivnostjo polno živim. Hvaležna sem za spoznanje, da je harmonija med počitkom in aktivnostjo nujna. Foto: pixabay   [...]